| 연령 |
3월 |
4월 |
5월 |
6월 |
7월 |
8월 |
9월 |
10월 |
11월 |
12월 |
1월 |
2월 |
1Class
(6세~8세)
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축구 시작하기 |
개인 기술 익히기 |
동료에게 패스 |
날아오는 공 컨트롤 |
골문을 향해 드리블하기 |
안전하게 슈팅하는 법 |
- 친구들과 친해지기
- 공과 친해지는 방법
- 공 스트레칭
- 볼 리프트팅
- 기본 트레이닝
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- 기본 테크닉
- 유연성 트레이닝
- 리듬감 트레이닝
- 페인트
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- 패스 기본이 되는 킥
- 인사이드킥
- 인스텝킥
- 아웃사이드킥
- 인프런트킥
- 토킥/힐킥/헤딩/드로인
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- 볼컨트롤의 기본
- 인사이드 트레핑
- 아웃사이드 트레핑
- 발바닥 트레핑
- 허벅지 트레핑
- 가슴 트레핑
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- 드리볼의 기본
- 인스텝 드리불
- 아웃사이드 드리블
- 인사이드 드리불
- 발바닥 드리불
- 시저스 페인팅
- 팬텀드리블/킥 페인팅
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- 슈팅의 기본
- 드리블 후 인스텝슈팅
- 드리블 후 인프런트슈팅
- 드리블 후 토킥 슈팅
- 크로스를 인사이드 슈팅
- 크로스를 발리 슈팅
- 프리킥 슈팅/페널티킥
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2Class
(8세~11세) |
축구 시작하기 |
개인 기술 익히기 |
날아오는 공 컨트롤 |
드리블하기 |
안전하게 슈팅하는 법 |
수비와 조직력 익히기 |
- 친구들과 친해지기
- 공과 친해지는 방법
- 공 스트레칭
- 볼 리프트팅
- 기본 트레이닝
|
- 기본 테크닉
- 유연성/리듬감 트레이닝
- 페인트
- 인사이드킥/인스텝킥
- 아웃사이드킥
- 인프런트킥
- 토킥/힐킥/헤딩/드로인
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- 볼컨트롤의 기본
- 인사이드 트레핑
- 아웃사이드 트레핑
- 발바닥 트레핑
- 허벅지 트레핑
- 가슴 트레핑
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- 인스텝 드리블
- 아웃사이드 드리블
- 인사이드 드리블
- 발바닥 드리블
- 시저스 페인팅
- 팬턴드리블/킥 페인팅
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- 슈팅의 기본
- 드리블 후 인스텝슈팅
- 드리블 후 인프런트슈팅
- 드리블 후 토킥 슈팅
- 크로스를 인사이드 슈팅
- 크로스를 발리 슈팅
- 프리킥 슈팅/페널티킥
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- 수비의 기본/순서
- 스텝 이용 수비
- 공 빼앗는 방법
- 골키퍼의 기본기
- 팀플레이 원투패스
- 스루패스
- 오버래핑
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3Class
(11세~) |
축구 시작하기 |
패스와 드리블 |
드리블하기 |
안전하게 슈팅하는 법 |
수비와 조직력 익히기 |
전술익히기 |
- 공 스트레칭
- 볼 리프팅
- 기본 테크
- 유연성/리듬감 트레이닝
- 페인트닉
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- 인사이드킥/인스텝킥
- 아웃 사이드킥
- 인프런트킥
- 토킥/힐킥/헤딩/드로인
- 트레핑의 기본기들
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- 인스텝/아웃사이드
- 인사이드/발바닥
- 시저스 페인팅
- 팬텀드리블/킥 페인팅
- 킥페인팅
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- 드리블 후 인스텝 슈팅
- 드리블 후 인프런트 슈팅
- 크로스를 인사이드 슈팅
- 크로스를 발리 슈팅
- 프리킥 슈팅/패널티킥
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- 수비의 기본/순서
- 공 빼앗는 방법
- 골키퍼의 기본기
- 팀플레이 원투패스
- 스루패스/오버래핑
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- 5대2 훈련
- 수비벽 공략하기
- 효율적인 상대압박
- 측면에서의 공격
- 수비커버하기
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